myHealthyYou เวอร์ชั่น PC

ยินดีต้อนรับสู่ myHealthyYou แอปที่น่าทึ่งที่สุดในหมวดหมู่ความเป็นอยู่ที่ดี/ไลฟ์สไตล์ ต้องการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและสนุกสนานในกระบวนการนี้หรือไม่? งั้น Healthy You ของฉันคือตั๋วของคุณ!

ขอแนะนำ my Healthy You แอพที่ดีที่สุดในหมวดสุขภาพและไลฟ์สไตล์ ด้วยคุณสมบัติอันน่าทึ่งที่ประกอบด้วย:
• การเจริญสติ – เรียนรู้เทคนิคในการมีสมาธิและอยู่กับปัจจุบัน
• จิตวิญญาณ - ด้วยวิธีการที่ยอดเยี่ยมในการเชื่อมต่อกับความเป็นจริงภายในและภายนอกของคุณได้ดียิ่งขึ้น ชีวิตคือพลังงานและทุกคนมีจุดมุ่งหมาย รับข้อมูลเชิงลึกเพื่อเชื่อมต่อกับศักยภาพของคุณ
• การลดความเครียด – สำรวจวิธีลดความเครียดและจดจ่ออยู่กับที่ เรียนรู้วิธีรักษาสมดุลภายในของคุณ สงบสติอารมณ์และมีสมาธิ
• การทำสมาธิ – เรียนรู้เทคนิคการทำสมาธิต่างๆ เพื่อเพิ่มความชัดเจนและโฟกัสที่ลึกขึ้น เพิ่มความผ่อนคลายและความสงบ
• ปัญหาชีวิต – สำรวจและเรียนรู้เคล็ดลับและเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมเพื่อรับมือกับปัญหาชีวิตที่บ้าน ที่ทำงาน และระหว่างเดินทางได้ดียิ่งขึ้น
• การเข้าพบแพทย์ – เรียนรู้วิธีสื่อสารกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณให้ดียิ่งขึ้น เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการเข้าพบแพทย์ทุกครั้ง ไปที่ Healthy You Guide เพื่อเรียนรู้เทคนิคในการปรับปรุงการพบแพทย์ของคุณ
• Doctor Visit Planner – อยู่ใน Resource Center ช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับการพบแพทย์ได้อย่างรวดเร็ว แสดงรายการคำถามสำหรับประเภทการเยี่ยมชมและให้คุณเพิ่มคำถามของคุณเองได้อย่างรวดเร็ว
• เตือนการใช้ยา – เตือนให้คุณกินยาตรงเวลาทุกครั้ง การแจ้งเตือนการใช้ยาทำได้รวดเร็ว ง่ายดาย และใช้งานง่าย โดยจะมีหรือไม่มีเครือข่ายครอบคลุม
• ฟิตเนส – เพียงไปที่ Let’s Get Movin’ และสร้างรูปร่างของคุณในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น
• การออกกำลังกาย – ตรวจสอบ Body by Gia เพื่อเรียนรู้กิจวัตรการออกกำลังกายที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพซึ่งคุณสามารถเพลิดเพลินได้ทั้งที่บ้าน ที่ทำงาน และขณะเดินทาง
• โยคะ – เรียนรู้จากปรมาจารย์โยคะ! สอนโยคะตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูงด้วยการสอนโยคะที่ทำตามได้ง่ายๆ ที่บ้านคุณ
• ฟิตเนส คอมมูนิตี้ – วิธีที่ยอดเยี่ยมในการฟิตร่างกาย สนุกสนาน และจัดกิจกรรมออกกำลังกายของคุณในที่เดียว กำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายด้วยกิจกรรมที่กำกับตนเองและบันทึกผลลัพธ์ของคุณ
• การตั้งเป้าหมาย – เรียนรู้วิธีตั้งเป้าหมายที่ทรงพลังอย่างแท้จริงเพื่อช่วยให้ชีวิตเกิดขึ้นเพื่อคุณ – ไม่ใช่เพื่อตัวคุณเอง! เรียนรู้เคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยคุณสร้างหลักสูตรเพื่อบรรลุศักยภาพของคุณ
• การตัดสินใจ – เพียงไปที่ Livin’ in the More แล้วตรวจสอบการตัดสินใจให้ดีขึ้นกับ Dani ช่วยลับคมทักษะการตัดสินใจของคุณเพื่อปรับปรุงผลลัพธ์ เรียนรู้วิธีตัดสินใจได้ดีขึ้น แข็งแกร่งขึ้น และมีความมั่นใจมากขึ้น
• การพัฒนาตนเอง – เพียงไปที่ Livin’ in the More แล้วคลิกที่ Limitless You เพื่อช่วยเพิ่มความเป็นไปได้และค้นพบความไร้ขีดจำกัดของคุณ
ศักยภาพ. เต็มไปด้วยแรงบันดาลใจในการเติบโตส่วนบุคคลและคำแนะนำที่นำไปใช้ได้จริง
• การฝึกสุนัข – All About Dogs มีครูฝึก Georgette ขณะที่เธอฝึกสุนัขทุกสายพันธุ์ เรียนรู้วิธีการฝึกฝนขั้นตอนง่าย ๆ ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง มีการฝึกลูกสุนัขผ่านการฝึกสุนัขโตเต็มวัย
• แรงบันดาลใจ – เยี่ยมชม Planet Mackie เพื่อรับข้อมูลเชิงลึกที่สนุกสนาน และการสังเกตที่รับประกันว่าจะทำให้วันของคุณดีขึ้น คำแนะนำส่วนบุคคลเต็มไปด้วยเคล็ดลับสนุก ๆ ที่จะทำให้คุณยิ้มได้
• การเดินทาง – อย่าลืมไปที่ศูนย์รางวัลการเดินทางเพื่อดูจุดหมายปลายทางที่น่าตื่นเต้นทั้งหมดสำหรับการจับฉลากแพ็คเกจวันหยุดฟรีครั้งต่อไปของเรา รับคำแนะนำที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเดินทางโดย Isaac เพื่อช่วยให้การเดินทางของคุณสนุกยิ่งขึ้น
• วันหยุดพักผ่อนและการเดินทาง – ไปที่ Vacation Plus ซึ่งเป็นพอร์ทัลส่วนตัวของคุณสำหรับข้อเสนอการเดินทางและจุดหมายปลายทางที่ยอดเยี่ยม ฟังก์ชันการจองการเดินทางนี้จะช่วยให้คุณค้นพบข้อเสนอสุดพิเศษเพื่อเริ่มต้นการผจญภัยการเดินทางของคุณอย่างถูกวิธี รับสิ่งที่ดีที่สุดในการจองสายการบิน โรงแรม และรถเช่า เริ่มการเดินทางผจญภัยของคุณที่ Vacation Plus
• การฝึกสอนส่วนบุคคล – เป็นเรื่องง่าย เพียงเลือกโค้ชส่วนตัวของคุณเพื่อช่วยคุณค้นหาวิธีแก้ปัญหาเพื่อยกระดับคุณภาพชีวิตและทิศทางส่วนบุคคลของคุณ ง่ายต่อการเลือก Life Coach ที่เหมาะกับคุณและเชื่อมต่อ Life Coaches ทุกคนมีคุณสมบัติที่ดีและจะตอบสนองความต้องการการฝึกสอนส่วนตัวของคุณ