Heartstyles เวอร์ชั่น PC

ออกเดินทางเพื่อค้นพบตัวตน หลังจากทำแบบสำรวจออนไลน์สั้นๆ เสร็จแล้ว คุณจะได้รับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นส่วนตัวสำหรับคุณ คุณจะได้เรียนรู้ว่าทำไมและวิธีที่คุณตอบสนองในแบบที่คุณทำในบางสถานการณ์ ประสบการณ์ชีวิตของคุณจนถึงจุดนี้หล่อหลอมให้คุณปรากฏตัวในวันนี้อย่างไร และสร้างความมั่นใจให้คุณว่าคุณสามารถควบคุมสุขภาพ ความสุข ความเป็นอยู่ที่ดีในอนาคตได้ ประสิทธิผลโดยรวม ตลอดทั้งแอป คุณจะได้รับการนำเสนอแนวคิด กิจกรรม และโอกาสในการบันทึกความคิดและความรู้สึกของคุณไปพร้อมกัน สิ่งที่เราขอคือให้คุณเข้าหาโอกาสนี้ด้วยใจที่เปิดกว้าง ยอมรับความเปราะบาง และความซื่อสัตย์ที่เต็มเปี่ยม ในทางกลับกัน เรามั่นใจว่าคุณจะมีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงบางอย่างกับความคิดและพฤติกรรมในปัจจุบันของคุณ ซึ่งอาจฉุดรั้งคุณจากการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดโดยที่คุณไม่รู้ตัวเป็นส่วนใหญ่

แอพนี้ทำงานตามคุณลักษณะและพร้อมที่จะปรับปรุงการเดินทางของคุณด้วย Heartstyles ตลอดจนความชื่นชมในพฤติกรรมของคุณเอง มีฟีเจอร์หลัก 5 อย่างให้โต้ตอบบ่อยหรือน้อยเท่าที่คุณต้องการ – เรียนรู้ การกระทำ บันทึกรายวัน การสะท้อนคิดประจำวัน และผลลัพธ์

เรียนรู้ - สำรวจเพิ่มเติมเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ขับเคลื่อนเรา
• วิดีโอที่ครอบคลุมพื้นฐานของวิธีแกะกล่องผลลัพธ์ของตัวบ่งชี้ของคุณ
• เกมเชิงโต้ตอบเพื่อเสริมสร้างความเข้าใจของคุณเกี่ยวกับพื้นฐานของ Heartstyles
• โมดูลที่สร้างความตระหนักรู้ในตนเอง ช่วยให้คุณรู้ว่าเหตุใดคุณจึงทำบางสิ่งที่คุณทำ ตลอดจนเพิ่มความสามารถในการระบุลักษณะพฤติกรรมของคนรอบข้าง

การกระทำ - ตั้งเป้าหมายที่จับต้องได้
• พื้นที่โต้ตอบที่คุณสามารถใช้พฤติกรรมที่คุณไม่พอใจมากเกินไปและเริ่มปล่อยวาง
• ช่วยให้คุณเข้าใจเจตนาของคุณที่อยู่เบื้องหลังพฤติกรรมนี้และผลกระทบที่คุณคิดว่ามีต่อผู้อื่น
• จากนั้นมองหาพฤติกรรมที่คุณต้องการนำเข้ามาในชีวิตของคุณ และรับคำแนะนำผ่านขั้นตอนบางอย่างโดยเจตนาเพื่อให้สิ่งนั้นเกิดขึ้น

บันทึกประจำวัน - หาเวลาสำหรับ 'เวลาของฉัน' สักหน่อย
• ใช้เวลาช่วงท้ายของวันเพื่อมองย้อนกลับไปและจับประเด็นสำคัญๆ ที่โดดเด่นสำหรับคุณ เช่น ความท้าทายที่คุณเจอ ความสำเร็จที่คุณมี พฤติกรรมที่คุณสังเกตเห็นเกี่ยวกับตัวคุณเองหรือคนอื่นๆ และพวกเขาทำให้คุณรู้สึกอย่างไร แนวคิดของคุณ กำลังดำเนินการและสิ่งที่คุณกำลังพิจารณาดำเนินการ
• ไม่ว่าคุณจะคิดอะไรอยู่ การหยิบมันออกมาจากตรงนั้นและเขียนเกี่ยวกับมันเป็นนิสัยที่ดีในการทำความเข้าใจ

การสะท้อนทุกวัน - ตั้งตัวเองให้พร้อมสำหรับวันด้วยความคิดที่ยิ่งใหญ่
• คุณจะเห็นคำถามหรือความคิดใหม่ๆ ให้คุณพิจารณาทุกวัน
• มีอะไรให้กระตุ้นสมองเล็กน้อย เพื่อให้คุณคิดว่าจะนำสิ่งที่คุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมไปใช้ในชีวิตประจำวันในโลกแห่งความเป็นจริงได้อย่างไร ไม่ว่าจะเป็นที่บ้านหรือที่ทำงาน


ผลลัพธ์ – เช็คอินและเตือนตัวเองถึง 16 รูปแบบพฤติกรรม
• เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการเจาะลึกถึงลักษณะพฤติกรรมแต่ละแบบ พฤติกรรมเหล่านั้นมีลักษณะอย่างไร จากนั้นเราจะแยกย่อยข้อมูลทั้งหมดให้คุณทราบ
• และเมื่อคุณต้องการดูวิธีการทำคะแนนและวิธีปรับปรุงคะแนนของคุณ เคล็ดลับและแนวทางปฏิบัติที่คุณจะต้องปฏิบัติตามก็อยู่ที่นี่เพื่อให้คุณอ่านและซึมซับ