เกี่ยวกับเกมนี้

ร่างกายของคุณกำลังเปลี่ยนแปลง และแผนการฝึกซ้อมของคุณก็ควรจะเปลี่ยนไปเช่นกัน! โปรแกรมการฝึกความแข็งแกร่งและระบบการศึกษาของเราออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจ แข็งแรง ปลอดภัย และมีความรู้ในทุกระยะของการตั้งครรภ์ (รวมถึงระยะที่พยายามตั้งครรภ์) และหลังคลอด — ทั้งในโรงยิมและที่บ้าน

การออกกำลังกายก่อนคลอดของ Plus +1 ออกแบบมาเพื่อปรับเปลี่ยนและให้ความรู้แก่คุณเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังขณะยกน้ำหนัก เราอยู่ที่นี่เพื่อช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจในการฝึกความแข็งแกร่งอย่างต่อเนื่องตลอดการตั้งครรภ์ของคุณ โปรแกรมการฝึกอบรมของเราจะพบคุณในสัปดาห์ที่แน่นอนของการตั้งครรภ์ – รวมถึงการปรับเปลี่ยนและการพิจารณา – ด้วยตัวเลือกทั้งในโรงยิมและที่บ้าน ข่าวที่น่าตื่นเต้นคือ เรามีมากกว่าแค่การฝึกอบรม ทีมผู้เชี่ยวชาญของเราได้รวบรวมหลักสูตรวิดีโอที่ตอบคำถามการตั้งครรภ์ที่ใหญ่ที่สุดของคุณ คุณจะรู้สึกมั่นใจในทุกขั้นตอนของการฝึกอบรมก่อนคลอดด้วยหัวข้อที่เราครอบคลุม:

1. เมื่อไหร่ควรหยุดออกกำลังกาย
2. การเปลี่ยนแปลงท่าทางและการพิจารณา
3. กายวิภาคของกระดูกเชิงกรานหญิงและอุ้งเชิงกราน
4. อาการปวดกระดูกเชิงกราน อาการแสดงอาการทางร่างกาย หรือข้อควรพิจารณาเกี่ยวกับอาการไม่สบายของข้อต่อ SI
5. Diastasis Recti และ coning ของ Linea Alba
6. การหายใจด้วยกระบังลมและการเชื่อมต่อลมหายใจกับอุ้งเชิงกราน
7. การปรับเปลี่ยนการฝึกความแข็งแรงทั่วไป การเคลื่อนไหว และคาร์ดิโอ

การสนับสนุนของเราไม่ได้หยุดลงเมื่อลูกน้อยของคุณมาถึง การฝึกหลังคลอดของ Plus+1 พิจารณาว่าทุกประสบการณ์การคลอดนั้นแตกต่างกัน และร่างกายแต่ละคนต้องทนกับการเปลี่ยนแปลงมากมายซึ่งต้องการการเยียวยา เราช่วยให้คุณกลับมาฝึกความแข็งแรงได้ง่ายขึ้นโดยแนะนำการเคลื่อนไหวอีกครั้งด้วยแผนสี่ระยะ (และความรู้มากมายที่มาพร้อมกับมัน):

1. หายใจเบา ๆ และเคลื่อนไหวเบา ๆ
2. การยืดเหยียดและเคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวล
3. ความเข้มต่ำและการเสริมความแข็งแรงด้วยเสื่อ
4. รื้อฟื้นการเคลื่อนไหวตัวตรงและความก้าวหน้าอย่างช้า ๆ ในการฝึกความแข็งแกร่ง

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงใด คุณจะได้รับการศึกษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส ความแข็งแรงและสภาพร่างกาย และสาขาการแพทย์ที่ปลายนิ้วของคุณ คุณจะพร้อมที่จะเข้าใจว่าอะไรที่ปลอดภัยและสะดวกสบายสำหรับคุณและลูกน้อย! ทีมผู้เชี่ยวชาญของเรา ได้แก่ โค้ชก่อน/หลังคลอดที่ผ่านการรับรอง + ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายแก้ไขการตั้งครรภ์และหลังคลอด OBGYN และทีมกายภาพบำบัดอุ้งเชิงกราน คอยช่วยเหลือคุณในทุกขั้นตอนของการเดินทางที่น่าตื่นเต้นนี้

วิธีดาวน์โหลดและเล่น Plus +1: Pregnancy Workouts บน PC

  • 1
    ดาวน์โหลดและติดตั้ง LDPlayer X บนคอมของคุณ
  • 2
    ป้อนและค้นหา Plus +1: Pregnancy Workouts ในช่องค้นหาที่มุมซ้ายบน
  • 3
    คลิก "ติดตั้ง" Plus +1: Pregnancy Workouts จะถูกดาวน์โหลดโดยอัตโนมัติ
  • 4
    เมื่อการติดตั้งเสร็จสมบูรณ์ คลิกเริ่ม
  • 5
    เกมจะเริ่มต้นโดยอัตโนมัติใน LDPlayer และคุณสามารถเล่น Plus +1: Pregnancy Workouts ได้
  • 6
    คุณยังสามารถคลิกที่ไอคอนเกมบนหน้าแรกของ LDPlayer เพื่อเล่น Plus +1: Pregnancy Workouts

ข้อดีที่ใช้ LDPlayer X เล่น Plus +1: Pregnancy Workouts บน PC

หน้าจอกว้างพิเศษ

ด้วยหน้าจอเกมที่ใหญ่ขึ้นบนคอมพิวเตอร์ของคุณ คุณสามารถบันทึกรายละเอียดเกม Plus +1: Pregnancy Workouts ได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

การควบคุมแบบกำหนดเอง

ใช้คีย์บอร์ด เมาส์ และคอนโทรลเลอร์เพื่อปรับแต่งการควบคุมเกมมือถือ ให้ประสบการณ์การเล่นเกม Plus +1: Pregnancy Workouts เทียบเท่ากับเกมพีซี

เปิดหลายจอและการซิงค์

รองรับการเข้าสู่ระบบบัญชีเกมหลายบัญชี เล่นเกมหลายเกมพร้อมกัน และรีไอดีเร็วขึ้น

อัตราเฟรมสูง

หน้าจอเกมมีความสมจริงและราบรื่นยิ่งขึ้น และการเคลื่อนไหวก็สอดคล้องกันมากขึ้น เพิ่มประสบการณ์การมองเห็นและความดื่มด่ำของ Plus +1: Pregnancy Workouts

การช่วยเล่นเกม

การใช้สคริป ลดความซับซ้อนในการทำภารกิจของเกม

การบันทึกวิดีโอ

บันทึกช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมในขณะที่เล่นเกม Plus +1: Pregnancy Workouts แบ่งปันกับผู้เล่นคนอื่น

สเปคการเล่น Plus +1: Pregnancy Workouts บน PC

พารามิเตอร์
สเปคที่แนะนำ
สเปคขั้นต่ำ
ระบบ

ระบบ

แนะนำระบบ Win10 และสูงกว่า 64 บิต รวมถึง OpenGL 4.x

ระบบ

Win7 / Win8 / Win8.1 / Win10
CPU

CPU

8th Gen Intel Core i3-8100 4-core หรือสูงกว่า พร้อมเปิดใช้งานตัวเลือก VT

CPU

CPU:IntelหรือAMD CPU โปรเซสเซอร์ x86 / x86_64 เปิด VT
การ์ดจอ

การ์ดจอ

NVIDIA GeForce GTX1050 Ti 2GB หรือสูงกว่า

การ์ดจอ

ไดรเวอร์การ์ดจอ Windows DirectX 11 / OpenGL 4.0
RAM

RAM

8GB หรือมากกว่า

RAM

2 GBหรือมากกว่า(RAM)
พื้นที่เก็บข้อมูล

พื้นที่เก็บข้อมูล

พื้นที่เก็บข้อมูล: พื้นที่ว่าง 10GB หรือมากกว่าสำหรับดิสก์การติดตั้ง พื้นที่ว่าง 2GB หรือมากกว่าสำหรับดิสก์ระบบ

พื้นที่เก็บข้อมูล

พื้นที่ว่าง 1 GB หรือมากกว่า

Plus +1: Pregnancy Workouts - FAQ

Q: LDPlayer X ปลอดภัยไหม?

LDPlayer X จะไม่ติดตั้งโปรแกรมที่ไม่ได้รับอนุญาตหรือละเมิดความเป็นส่วนตัวของผู้เล่นโดยไม่ได้รับความยินยอมจากพวกเขา และจะไม่ใช้คอมพิวเตอร์ของผู้ใช้ในการขุด cryptocurrency

Q: สามารถเล่น Plus +1: Pregnancy Workouts ได้บน PC ไหม?

Plus +1: Pregnancy Workouts เป็นเกม สุขภาพและการออกกำลังกาย ที่พัฒนาโดย Strong Strong Friends ที่สามารถทำงานบนอุปกรณ์มือถือ ใช้โปรแกรมจำลอง Androidที่ดีที่สุด - LDPlayer X คุณสามารถดาวน์โหลดและเล่น Plus +1: Pregnancy Workouts บนคอมพิวเตอร์ของคุณได้

Q: ทำไมต้องเลือก LDPlayer X มาเล่นเกม Plus +1: Pregnancy Workouts?

LDPlayer X เป็นแพลตฟอร์มที่อยู่ในใต้เครือของ LDPlayer ตอบสนองความต้องการในการเล่นเกมมือถือบน PC ของคุณ
โปรแกรมจำลอง Android แบบฝังในตัว สามารถให้คุณเล่นเกมบน PC ได้อย่างมีประสบการณ์และอย่างรับลึก
นอกจากนี้คุณสามารถเล่นเกมที่ยอดนิยมเช่น Brawl Stars Roblox เป็นต้นได้บนเบราว์เซอร์
คุณยังสามารถรับซื้อไอเทมและของในเกมได้ราคาคุ้มคมที่สุดที่ LDshop

โซลูชั่น LDPlayerX ครบวงจรสำหรับการเล่นเกมมือถือบนคอมพิวเตอร์ของคุณ

ดาวน์โหลดตอนนี้เพื่อสนุกกับเกมและสิทธิประโยชน์เพิ่มเติม

ดาวน์โหลด

LDPlayer X เป็นแพลตฟอร์มเกมมือถือแบบครบวงจรที่มาพร้อมกับโปรแกรมจำลอง Android เวอร์ชันล่าสุด - LDPlayer และยังรองรับการเล่นเกมมือถือบนเบราว์เซอร์ นอกจากนี้ยังมีบริการเติมเกมในราคาที่คุ้มค่าที่สุด เป้าหมายของเราคือเพื่อตอบสนองทุกความต้องการของผู้เล่นเกมมือถือบน PC

ติดต่อเรา

ร่วมงานกับเรา: robert@ldplayer.net

การสนับสนุน: support_th@ldplayer.net

แอดมิน LD GAME: ldgame@ldplayer.net(จัดการปัญหาบัญชี LD และการเติม)

เกี่ยวกับเรา

เกี่ยวกับเรา

©2022 LDPLAYER.NET , ALL RIGHTS RESERVED.JUST OKAY LIMITED ,6/F MANULIFE PLACE 348 KWUN TONG ROAD KL HONGKONG