JCC Fitness เวอร์ชั่น PC

แอพฟิตเนสที่สมบูรณ์แบบที่ผสมผสานการออกกำลังกายแบบกำหนดเอง แผนโภชนาการ การติดตามเป้าหมายและการติดตามความคืบหน้า เพื่อให้ผู้ใช้ได้รับโซลูชันฟิตเนสที่ครอบคลุมและมีประสิทธิภาพ

การออกกำลังกายแบบกำหนดเอง: แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่ปรับให้เหมาะกับระดับความฟิต เป้าหมาย และความชอบของแต่ละคน ผู้ใช้สามารถเลือกรูปแบบการออกกำลังกายที่หลากหลาย การฝึกความแข็งแรงของคาร์ดิโอ โยคะ และอื่นๆ

แผนโภชนาการที่กำหนดเอง: คุณลักษณะคำแนะนำด้านโภชนาการและการวางแผนมื้ออาหารพร้อมฐานข้อมูลรายการช้อปปิ้ง

การติดตามเป้าหมายและการตรวจสอบความคืบหน้า: แอปช่วยให้ผู้ใช้ตั้งเป้าหมายการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไป มีเครื่องมือในการบันทึกสถิติการออกกำลังกาย ติดตามเหตุการณ์สำคัญ และตรวจสอบการปรับปรุงด้านความแข็งแรง ความทนทาน และความฟิตโดยรวม แอพนี้รับประกันความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่องโดยนำเสนอความเข้มข้นของการออกกำลังกายและระดับความยากที่หลากหลาย