Fittwithfran เวอร์ชั่น PC

โค้ชการเปลี่ยนแปลงทำงานด้วยตนเองและออนไลน์เพื่อช่วยให้คุณสร้างความมั่นใจในโรงยิมและสร้างร่างกายเป้าหมายของคุณ

-App ตามโปรแกรมออกกำลังกายส่วนบุคคลที่ปรับแต่งอย่างเต็มที่เพื่อตอบสนองความต้องการและเป้าหมายของคุณ
-การสนับสนุนตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน -การสนับสนุนด้านโภชนาการ

ฉันมุ่งหวังที่จะช่วยเหลือผู้คนในการเรียนรู้วิธียกน้ำหนักในขณะเดียวกันก็สร้างความมั่นใจในโรงยิมและภายในเพื่อกลายเป็นรุ่นที่ดีที่สุดของตัวเอง ผ่านการเผชิญหน้ากันในเซสชั่นส่วนตัว การฝึกสอนออนไลน์และคำแนะนำด้านโภชนาการ

เราจะทำงานร่วมกันเพื่อสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ซึ่งจะผลักดันให้คุณสร้างนิสัยเชิงบวก เรียนรู้และเพิ่มความมั่นใจในสภาพแวดล้อมของโรงยิม และพาคุณไปใกล้กับผลลัพธ์สุดท้ายและเป้าหมายของคุณ

ฉันดูแลคุณในขณะที่ทำงานเพื่อเป้าหมายเหล่านี้ ไม่ว่าคุณจะต้องการเรียนรู้วิธีการยกกระชับ เปลี่ยนแปลงร่างกาย เพิ่มความแข็งแรงและมวลกล้ามเนื้อ ปฏิบัติตามเป้าหมายเฉพาะ หรือสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น


คุณคาดหวังอะไรจากฉัน -

• แผนส่วนบุคคลที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายการฝึกอบรมของคุณเพื่อช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ
• เพิ่มความมั่นใจในสภาพแวดล้อมของโรงยิมอิสระ พื้นที่ปลอดภัยที่สร้างขึ้นโดยทีมงานที่เป็นมิตรของเรา
• คำแนะนำทางโภชนาการและแผนมื้ออาหารหากจำเป็น
• การเช็คอินทุกสัปดาห์เพื่อให้คุณประสบความสำเร็จ ช่วยให้เราสามารถทำงานร่วมกันตลอดกระบวนการทั้งหมดเพื่อบรรลุศักยภาพสูงสุดของคุณ
• เรียนรู้รูปแบบที่ถูกต้องและวิธีทำแบบฝึกหัดต่างๆ ผ่านเซสชันแบบตัวต่อตัวและวิดีโอเช็คอิน
• สร้างความสัมพันธ์ที่แท้จริงกับฉัน ที่ซึ่งฉันจะดูแลและเข้าใจเรื่องยากๆ ที่เราเผชิญในแต่ละวัน ความเป็นอยู่ที่ดีและสุขภาพจิตของคุณเป็นปัจจัยสำคัญของการฝึกสอนของฉัน ความรู้สึกของคุณมีความสำคัญ ฉันจะช่วยคุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเพื่อทำให้ชีวิตประจำวันดีขึ้น ฉันมีและยังคงผ่านการต่อสู้เหล่านี้ด้วยตัวเอง



สาขาที่เชี่ยวชาญ:

• การจัดองค์ประกอบของร่างกาย
• ความแข็งแรงและการปรับสภาพ
• คำแนะนำด้านโภชนาการ
• การฝึกอบรมการทำงาน
• การฟื้นฟูสมรรถภาพและการป้องกันการบาดเจ็บ
• ลดน้ำหนัก
• การฝึกเฉพาะด้านกีฬา :)