Fibromyaliga เวอร์ชั่น PC

โรคไฟโบรมัยอัลเจียเป็นโรคเรื้อรังที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกอย่างมาก ความเมื่อยล้า และกดเจ็บในบริเวณเฉพาะของร่างกาย ถือว่าเป็นภาวะที่ซับซ้อนโดยไม่ทราบวิธีรักษา และสาเหตุที่แน่ชัดยังไม่ชัดเจน Fibromyalgia ส่งผลกระทบต่อประชากรประมาณ 2-8% โดยผู้หญิงมักได้รับผลกระทบมากกว่าผู้ชาย

อาการเบื้องต้นของไฟโบรมัยอัลเจียคืออาการปวดเรื้อรังและลุกลาม ซึ่งคงอยู่เป็นเวลาอย่างน้อยสามเดือน อาการปวดมักถูกอธิบายว่าปวด ตุบๆ หรือถ่าย และมักจะมาพร้อมกับความเหนื่อยล้า การนอนหลับไม่สนิท และปัญหาทางการรับรู้ ซึ่งมักเรียกว่า "หมอกไฟโบร" อาการทั่วไปอื่นๆ ได้แก่ อาการตึง ปวดศีรษะ กลุ่มอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) ซึมเศร้า วิตกกังวล และไวต่อการสัมผัส แสง และเสียง

สาเหตุที่แท้จริงของ fibromyalgia ไม่เป็นที่รู้จัก แต่นักวิจัยเชื่อว่าอาจเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางพันธุกรรม สิ่งแวดล้อม และจิตใจ บางทฤษฎีแนะนำว่าไฟโบรมัยอัลเจียขยายความรู้สึกเจ็บปวดโดยส่งผลต่อวิธีที่สมองประมวลผลสัญญาณความเจ็บปวด ปัจจัยบางอย่าง เช่น การบาดเจ็บทางร่างกายหรืออารมณ์ การติดเชื้อ หรือประวัติครอบครัวที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจีย อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะนี้ได้

การวินิจฉัยโรคไฟโบรมัยอัลเจียอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายเนื่องจากไม่มีการทดสอบในห้องปฏิบัติการหรือการศึกษาเกี่ยวกับภาพเพื่อยืนยันการมีอยู่ แพทย์จะอาศัยอาการต่างๆ ร่วมกัน การตรวจร่างกาย และวินิจฉัยอาการที่เป็นไปได้อื่นๆ ที่มีอาการคล้ายคลึงกัน เกณฑ์การวินิจฉัยมักรวมถึงความเจ็บปวดและความอ่อนโยนอย่างน้อย 11 ใน 18 จุดที่กำหนดบนร่างกาย

แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษา fibromyalgia แต่มักใช้วิธีการแบบสหสาขาวิชาชีพเพื่อจัดการกับอาการและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของบุคคลที่มีอาการ ตัวเลือกการรักษาอาจรวมถึงการใช้ยาร่วมกัน กายภาพบำบัด การออกกำลังกาย เทคนิคการจัดการความเครียด และการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม การปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิต เช่น ปรับปรุงพฤติกรรมการนอน การควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพ และการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น อาจช่วยในการจัดการอาการต่างๆ ได้เช่นกัน

สิ่งสำคัญสำหรับบุคคลที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียจะต้องทำงานอย่างใกล้ชิดกับบุคลากรทางการแพทย์เพื่อพัฒนาแผนการรักษาเฉพาะบุคคลที่ตอบสนองความต้องการและอาการเฉพาะของพวกเขา
อาการของไฟโบรมัยอัลเจียอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน แต่อาการที่พบบ่อยที่สุดได้แก่:

ความเจ็บปวดที่แผ่กว้าง: อาการเด่นของไฟโบรมัยอัลเจียคืออาการปวดเรื้อรังที่แผ่กระจายไปทั่ว ซึ่งส่งผลต่อร่างกายทั้งสองด้านและมีอยู่ในหลายบริเวณ อาการปวดอาจอธิบายได้ว่าเป็นอาการปวดลึก รู้สึกแสบร้อน หรือปวดแบบเสียดแทง อาจเป็นค่าคงที่หรือเป็นๆ หายๆ ก็ได้

ความเมื่อยล้า: หลายคนที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียมีอาการอ่อนล้าอย่างต่อเนื่อง แม้ว่าจะพักผ่อนหรือนอนหลับอย่างเพียงพอแล้วก็ตาม ความเหนื่อยล้านี้อาจทำให้ร่างกายอ่อนแอและรบกวนกิจกรรมประจำวัน

จุดที่ซื้อ: คนที่เป็น fibromyalgia มักจะมีจุดอ่อนโยนในร่างกายที่เจ็บปวดเมื่อสัมผัส จุดกดเจ็บเหล่านี้มักอยู่ที่คอ ไหล่ หน้าอก ข้อศอก สะโพก และหัวเข่า

รบกวนการนอนหลับ: Fibromyalgia สามารถรบกวนรูปแบบการนอน นำไปสู่ความยากลำบากในการนอนหลับ หลับไม่สนิท หรือประสบกับการนอนหลับพักผ่อน บุคคลทั่วไปอาจตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกเหนื่อยล้าหรือไม่สดชื่น

ปัญหาทางปัญญา: มักเรียกว่า "หมอกไฟโบร" อาการทางปัญญาเป็นเรื่องปกติใน fibromyalgia ซึ่งอาจรวมถึงปัญหาเกี่ยวกับสมาธิ ปัญหาความจำ และความชัดเจนทางจิตที่ลดลง

ปวดศีรษะ: ปวดศีรษะซ้ำๆ รวมถึงปวดศีรษะจากความตึงเครียดและไมเกรน

ความฝืด: หลายคนที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียมีอาการตึงของกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อตื่นนอนหรือหลังจากไม่ได้ใช้งานเป็นเวลานาน ความแข็งนี้อาจส่งผลต่อการเคลื่อนไหวและช่วงของการเคลื่อนไหว

ปัญหาทางเดินอาหาร: โรคไฟโบรมัยอัลเจียมักเกี่ยวข้องกับปัญหาระบบทางเดินอาหาร เช่น โรคลำไส้แปรปรวน (IBS) ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดท้อง ท้องอืด ท้องผูก หรือท้องร่วง