Federica Fitness Library - FFL เวอร์ชั่น PC

สร้างร่างกายที่คุณใฝ่ฝันมาโดยตลอดในทุกระดับ! เข้าร่วมชุมชนผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายและสุขภาพกว่า 3,000 คนและฝึกฝนด้วยรอยยิ้ม!

Federica Fitness Library เป็นคลังเนื้อหาดิจิทัลที่ทุ่มเทให้กับการออกกำลังกาย โยคะ และการฝึกสติ ซึ่งได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้ที่ได้รับการฝึกฝนมาแล้ว ดังนั้นจึงต้องการทำตามวิธีการฝึกอบรมที่สมบูรณ์เพื่อพัฒนาร่างกายของตนให้มากขึ้นเรื่อย ๆ และสำหรับผู้ที่ต้องการกลับมาออกกำลังกายอีกครั้ง รูปร่างหรือชอบการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำที่ข้อต่อ ตั้งแต่วันนี้ในเวอร์ชั่นแอพมือถือ!

ภายในแอปคุณจะพบกับวิดีโอการออกกำลังกายฟิตเนสมากกว่า 500 รายการความยาวประมาณ 30-45 นาทีที่ออกแบบมาเพื่อเผาผลาญและปรับโทนโดยเฉพาะ การฝึกโยคะกว่า 200 รายการและหลักสูตรการฝึกสติที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อปรับสมดุลสภาพจิตใจและร่างกายของคุณ นอกจากนี้ยังมี ebooks และแบบฝึกหัดใหม่ๆ ทุกเดือนที่จะทำให้คุณรักร่างกายและตัวเองมากขึ้น และเนื้อหาตามฤดูกาลอย่าง Fitness on Vacation ที่จะทำให้คุณรู้สึกดียิ่งกว่าที่เคย

แอปนำเสนอแผนรายเดือนหรือรายปี และคุณจะสมัครสมาชิกโดยเลือกโมดูลที่เหมาะกับคุณที่สุดระหว่าง FFL Fitness, FFL Yoga หรือ FFL Mind

ด้วย Federica Fitness Library คุณจะมี:
- เข้าถึง eBooks กว่า 100 เล่ม รวมถึงฟิตเนส โยคะ และจิตใจ
- เข้าถึงวิดีโอการออกกำลังกาย การฝึกปฏิบัติ และการทำสมาธิมากกว่า 700 รายการที่อัปเดตทุกเดือน
- การ์ดออกกำลังกายสำหรับแต่ละวิดีโอ
- คำอธิบายของการออกกำลังกาย
- การออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำที่ข้อต่อ
- เนื้อหา 3 ระดับ (พื้นฐาน กลาง และสูง)
- การสนับสนุนจากชุมชนที่ยอดเยี่ยมในการแบ่งปันผลลัพธ์ของคุณ
- การสนับสนุนเฉพาะ

และเหนือสิ่งอื่นใด ขอบคุณเซสชันการฝึกอบรมของ Federica Constantini และทีม Federica Fitness Library คุณจะสามารถ:
- เผาผลาญไขมัน
- กำหนดและปรับโทนร่างกายของคุณ
- ปรับปรุงความยืดหยุ่น
- ปลดปล่อยความเครียด
- เติมพลังงาน
- เพิ่มความมั่นใจในตัวเอง

อย่าลืมสิ่งที่สำคัญที่สุด Federica Fitness Library คือที่เดียวที่ให้คุณฝึกด้วยรอยยิ้ม!