賽馬會We WATCH優活健康計劃 เวอร์ชั่น PC

ด้วยการบริจาคจาก The Hong Kong Jockey Club Charities Trust, Jockey Club School of Public Health and Primary Care, the Chinese University of Hong Kong, St. James' Settlement, Christian Family Service Centre, United Christian Nethersole Community และ Hong Kong Young สมาคมลูกสตรีฯ ร่วมจัดโครงการ “Jockey Club We WATCH Healthy Lifestyle Project” (“โครงการ”)
โครงการมีเป้าหมายเพื่ออำนวยความสะดวกให้วัยกลางคนโดยเฉพาะชนชั้นแรงงานได้ปรับปรุงรูปแบบการใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดีขึ้น และป้องกันความเสี่ยงจากโรคเรื้อรังต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้น ผ่านการพัฒนาและเสริมสร้างความตระหนักรู้ถึงประโยชน์ของการรักษาด้วยวิถีการดำเนินชีวิตและการฝึกสอนด้านสุขภาพ
โครงการนี้มีแผนจะดำเนินการตั้งแต่ปี 2566 ถึงกลางปี ​​2568 กลุ่มเป้าหมายคือผู้เข้าร่วมวัยกลางคนอายุระหว่าง 35 ถึง 59 ปี ซึ่งปัจจุบันไม่ได้เป็นสมาชิกของศูนย์สุขภาพประจำตำบลและมีความเสี่ยงต่อสุขภาพ ผู้เข้าร่วมที่สนใจสามารถเข้าร่วมได้ ทำแบบสำรวจคัดกรองความเสี่ยงต่อสุขภาพ หลังจากทำแบบสำรวจคัดกรองแล้ว ผู้มีสิทธิ์เข้าร่วมเบื้องต้นจะได้รับแบบสอบถามด้านสุขภาพที่มีรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์การออกกำลังกาย โภชนาการ สุขภาพทางอารมณ์และจิตใจ ฯลฯ และตรวจเลือด หลังจากทำแบบสอบถามด้านสุขภาพแล้ว และการตรวจเลือด ผู้เข้าร่วมที่มีสิทธิ์จะได้รับเชิญให้เข้าร่วมการฝึกสอนด้านสุขภาพเป็นเวลาหกเดือนที่จัดทำโดยองค์กรพัฒนาเอกชนที่กล่าวถึงข้างต้น
คุณสามารถดาวน์โหลดแอพนี้และเข้าร่วมกับเรา



“Jockey Club We WATCH Health Plan” หวังช่วยวัยกลางคนปรับปรุงพฤติกรรมการใช้ชีวิตป้องกันหรือชะลอโรคเรื้อรัง แผนดังกล่าวเป็นโครงการสาธารณสุขโครงการแรกในฮ่องกงที่ใช้โมเดล "เวชศาสตร์เพื่อการดำเนินชีวิต" เพื่อช่วยประชาชนป้องกันโรคเรื้อรัง โดยจะดำเนินการตั้งแต่ปี 2566-2568 ตั้งเป้ารับสมัครประชาชนกว่า 20,000 คนเข้าร่วมการตรวจคัดกรอง และให้คำแนะนำด้านการจัดการด้านสุขภาพสำหรับผู้มีคุณสมบัติเหมาะสม
ผู้เข้าร่วมที่มีสิทธิ์จะได้รับคำแนะนำในการจัดการสุขภาพเฉพาะบุคคลเป็นเวลา 6 เดือนโดยใช้ "เวชศาสตร์เพื่อการดำเนินชีวิต" เป็นต้นแบบในการแทรกแซง ปลูกฝังความตระหนักในการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีภายใต้คำแนะนำของโค้ชด้านการจัดการสุขภาพ เรียนรู้วิธีรักษานิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี และอดทนและฝึกฝน "การป้องกันย่อมดีกว่า กว่าการรักษา" ในระยะยาว
ขอบคุณการบริจาคอย่างใจกว้างของ Hong Kong Jockey Club Charities Trust โครงการนี้จัดขึ้นร่วมกันโดย Jockey Club School of Public Health and Primary Care of the Chinese University of Hong Kong และสี่องค์กรบริการสังคมนอกภาครัฐในท้องถิ่น - St. Co - จัดโดย Dansou Community Health Services และ Hong Kong Young Women's Christian Association
เนื้อหาแผน:
1) ตรวจเลือดฟรี (ระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด)
2) โค้ชสุขภาพส่วนบุคคลให้คำแนะนำการจัดการสุขภาพส่วนบุคคล
3) จัดหานาฬิกากีฬาและสุขภาพเพื่อวัดระดับการออกกำลังกายและเข้าใจสถานะสุขภาพของตนเอง
4) องค์กรบริการสังคมจัดให้มีการบรรยายด้านสุขภาพ

แผนมีอายุ 6 เดือนและไม่มีค่าใช้จ่าย หลังจากทำแผนเสร็จแล้วมีโอกาสที่จะได้รับนาฬิกาสปอร์ตและรายงานสุขภาพ
หากคุณพร้อม คุณสามารถดาวน์โหลดโปรแกรมนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดี