barre3 เวอร์ชั่น PC

Barre3 เป็นจุดหมายปลายทางแบบครบวงจรสำหรับการออกกำลังกายแบบ Barre ที่พลิกโฉมวงการ รวมทั้งการออกกำลังกายที่หลากหลายที่คุณต้องการเพื่อสร้างแบบฝึกหัดการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย ทั้งหมดนี้อยู่ภายใต้คำแนะนำของอาจารย์ผู้เชี่ยวชาญ

ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาด้วยการเข้าถึงการออกกำลังกายและคลาสตามสั่งได้ไม่จำกัดจำนวน 10 ถึง 60 นาที รวมถึง barre3, คาร์ดิโอ, การฝึกความแข็งแรงและการฝึกสติ วิธีการปฏิวัติของเราทำให้คุณรู้สึกสมดุลในร่างกายและมีพลังจากภายใน คุณจะไม่เพียงแค่เห็นผลลัพธ์เท่านั้น แต่คุณจะสัมผัสได้ด้วย

คุณจะได้รับ:

แผนออกกำลังกายประจำสัปดาห์
เรานำการคาดเดาออกจากการออกกำลังกายโดยจัดทำแผนรายสัปดาห์ที่สร้างความแข็งแกร่ง ปลดปล่อยความเครียด สร้างสมดุลให้กับร่างกายและจิตใจของคุณ และสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน แต่ละแผนรายสัปดาห์ประกอบด้วย:
การออกกำลังกายที่เป็นเอกลักษณ์ของ barre3 ใหม่ล่าสุด ผสมผสานการปรับสภาพความแข็งแรง คาร์ดิโอ และการฝึกสติ
การออกกำลังกายแบบเน้นความแข็งแรง คาร์ดิโอ และโยคะที่หลากหลายเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย

ออกกำลังกายเพื่อร่างกายและจิตใจของคุณ
การออกกำลังกาย Barre3
barre3 Signature - การออกกำลังกายแบบออล-อิน-วันที่มีประสิทธิภาพทั้งร่างกายที่รวมการปรับสภาพความแข็งแรง คาร์ดิโอ และการฝึกสติ
barre3 Warm-Up - barre3 Signature เวอร์ชันด่วน ทั้งหมดใช้เวลาไม่เกิน 15 นาที
barre3 ก่อนคลอด - การออกกำลังกายตามช่วงไตรมาสที่จะช่วยให้คุณรักษาความแข็งแรง ลดอาการปวดเมื่อย และเพิ่มพลังงาน
barre3 หลังคลอด - แบบฝึกหัดที่จะช่วยแนะนำการฟื้นตัวหลังคลอดของคุณ

B3 การออกกำลังกาย
b3 Strength Training - การออกกำลังกายทุกส่วนของร่างกายเพื่อช่วยคุณสร้างความแข็งแกร่งและก้าวข้ามที่ราบสูง
b3 คาร์ดิโอ - การออกกำลังกายแบบวงจรที่ทำให้ดีอกดีใจออกแบบมาเพื่อเพิ่มสมรรถภาพแอโรบิก
b3 Flow - คลาสฟื้นฟูเพื่อช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหว เพิ่มความมั่นคง และส่งเสริมการจัดตำแหน่งของร่างกาย
b3 การยืดกล้ามเนื้อ - คลาสที่มีท่าทางยืดยาวเพื่อช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและให้การผ่อนคลาย
b3 โฟกัส: แกนกลาง, ก้น, ร่างกายส่วนล่าง, ร่างกายส่วนบน
b3 Foam Rolling - คลาสที่จะช่วยให้คุณลดอาการปวดกล้ามเนื้อ พยุงข้อต่อที่แข็งแรง และเร่งเวลาฟื้นตัว
b3 Mind & Body Breath - โปรแกรม 4 ส่วนที่จะช่วยให้คุณลดความเครียดและคลายความวิตกกังวล

ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลา
สตรีมการออกกำลังกายจากที่บ้านหรือระหว่างเดินทาง ไม่มีไวไฟ? ดาวน์โหลดแบบฝึกหัดเพื่อให้คุณทำได้ตลอดเวลา

วิธีเข้าร่วมและเข้าถึงแอป BARRE3
แอพ barre3 พร้อมใช้งานบนอุปกรณ์มือถือและแท็บเล็ต Android
ใหม่สำหรับ barre3? ดาวน์โหลดแอปและเริ่มทดลองใช้ฟรี 14 วันเพื่อเข้าถึงการออกกำลังกายนับร้อย
เป็นสมาชิก barre3 แล้ว? เชื่อมโยงการสมัครปัจจุบันของคุณกับแอปเพื่อเริ่มต้น

ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มทดลองใช้ฟรี 14 วัน

ค้นหาว่า Buzz นั้นเกี่ยวกับอะไร
“ถ้าคุณชอบคลาส Barre นี่เป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ” - ก๊อป

“ชั้นเรียนนั้นยาก แต่ก็สามารถเข้าถึงได้ ส่วนที่ฉันชอบคือผู้สอนส่งเสริมการเคลื่อนไหวเหมือนเป็นการเฉลิมฉลองร่างกายมากกว่าการลงโทษ” - นิตยสาร SELF

"ฉันพบความสงบที่แท้จริงครั้งแรกในรอบหลายปี ผลลัพธ์บนร่างกายของฉันค่อนข้างน่าประหลาดใจ ค่อนข้างรวดเร็ว หลายเดือนต่อมาฉันก็ติดใจเลย" - นิตยสาร NYLON

ราคาและข้อกำหนดการสมัครสมาชิก
แอพ barre3 นั้นให้ดาวน์โหลดฟรี การใช้แอปต้องมีการสมัครสมาชิกที่ใช้งานอยู่ ซึ่งมีให้บริการในแผนรายเดือนหรือรายปี ทดลองใช้ฟรี 14 วันสำหรับสมาชิกใหม่เท่านั้น
- การสมัครสมาชิกรายเดือน: ฟรี 14 วัน จากนั้นเรียกเก็บเงิน $29.99 ต่อเดือน
- การสมัครสมาชิกรายปี: ฟรี 14 วัน จากนั้นเรียกเก็บเงิน $239.88 ต่อปี ($19.99/เดือน - ประหยัด 40%)

หลังจากช่วงทดลองใช้ฟรี การชำระเงินสำหรับแผนการสมัครสมาชิกของคุณจะถูกหักจากบัญชี Google Play ของคุณ การสมัครของคุณจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ (ไม่รวมภาษีที่เกี่ยวข้อง) จนกว่าคุณจะยกเลิก คุณสามารถยกเลิกได้ภายใต้ "การชำระเงินและการสมัครสมาชิก" ในการตั้งค่าบัญชี Google Play Store ของคุณ หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการถูกเรียกเก็บค่าธรรมเนียมการสมัครสมาชิกของเทอมถัดไป คุณต้องยกเลิกการสมัครสมาชิกก่อนที่เทอมใหม่จะเริ่มต้นขึ้น