4improve เวอร์ชั่น PC

4improve เป็นแอปไลฟ์สไตล์ 360° แอปแรกที่มอบองค์ประกอบทั้งหมดของฟิตเนส: การทำสมาธิ การออกกำลังกาย และโภชนาการสำหรับผู้ที่ต้องการคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ภายในแต่ละองค์ประกอบเหล่านี้มีองค์ประกอบย่อยหลายรายการ ตรวจสอบด้านล่าง!

เนื้อเรื่อง:

• ท่ายืดเหยียดใหม่ 5 แบบทุกวันที่เพิ่มความยืดหยุ่นของคุณในเวลาเพียง 2½ นาที
• เพลงประกอบการทำสมาธิมากกว่า 1,000 เพลง: เรียนดนตรี เสียงธรรมชาติ สมาธิลึก การลดความเครียด และคุณภาพการนอนหลับ
• การออกกำลังกายแบบ HIIT มากกว่า 300 แบบ – ออกกำลังกายไม่มีเบื่อ
• ข้อมูลเกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายและจิตใจ
• WATER TRACKER เพื่อให้คุณไม่ขาดน้ำ
• STEP TRACKER เพื่อชีวิตที่ยืนยาว
• สูตรอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพกว่า 100 รายการ พร้อมรายละเอียดสารอาหารหลักและขนาดที่ให้บริการ
• กรองสูตรอาหารของเราตามส่วนผสมที่คุณมีในบ้านและประเภทอาหารของคุณ
• สร้าง AVATAR ของคุณเอง (ป.ล. มันจะดูเหมือนคุณ!)
• ระบบเหรียญใหม่ เพื่อช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าของคุณ (สะสมเหรียญเพื่อรับรางวัลในอนาคตอันใกล้)
• แข่งขันกับผู้ใช้รายอื่นในพื้นที่ของคุณและทั่วโลกด้วยลีดเดอร์บอร์ดของเรา


ประโยชน์บางประการที่คุณจะได้รับจากการใช้ 4improve:
1. ปรับปรุงสมาธิ โฟกัส และความคิดสร้างสรรค์
2. เสริมสร้างความจำ
3. สร้างวินัยและความมั่นใจ
4. เพิ่มอารมณ์และพลังงาน
5. ทำให้ร่างกายและจิตใจแข็งแรงขึ้น
6. และอีกมากมาย…

แอปใช้ HealthKit และ CareKit ของคุณสำหรับข้อมูลประวัติขั้นตอนเพื่อปรับปรุงอัลกอริทึมของเราอย่างต่อเนื่องและมอบความท้าทายที่ดีขึ้นในเวลาที่เหมาะสม ติดตามกิจกรรมประจำวันและเซสชันการออกกำลังกายของคุณโดยอัตโนมัติด้วยข้อมูลเชิงลึก